EDUCACIÓN FÍSICA JOSE FRANCISCO SOCARRAS J.T.
Este espacio tiene como objetivo reforzar las temáticas vistas en clase con los estudiantes de grado sexto.
lunes, 7 de noviembre de 2016
MI PRESENTACIÓN
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martes, 1 de noviembre de 2016
domingo, 30 de octubre de 2016
TIPOS DE PASES
En el baloncesto, existen diferentes tipos de asistencias o pases. La lista de estos es la siguiente:
Pase picado: Junto con el de pecho y el elevado, es
uno de los tres pases básicos. Consiste en enviar la pelota al compañero
botándola en el piso con energía. Bien ejecutado, es difícil que el
defensor pueda interceptar el balón.
Pase de pecho:
Se ejecuta mejor dando un paso hacía el
objetivo, mientras se lanza el balón hacia el pecho, utilizando las dos
manos, y haciendo que estas terminen girando y con los pulgares hacia
abajo. Es mejor usarlo en cancha abierta, y en el perímetro.
Pase elevado (por encima de la cabeza): En él, se envía el balón por encima de la cabeza, en un movimiento muy similar al saque de banda del futbol.
Pase al toque: Se redirige un balón perdido, o un
pase previo, golpeando la pelota con la mano abierta. Es el pase más
rápido, cuando se ejecuta correctamente.
Pase de béisbol: Es una asistencia larga, en la cual
el pasador lanza el balón con una mano, de manera similar a los envíos
del futbol americano, o los lanzamientos en el béisbol.
Pase saltando: Como su nombre lo indica, se ejecuta
mientras se realiza un salto, generalmente cuando el tirador es
bloqueado, y en lugar de disparar al saltar, opta por pasar la pelota a
un compañero con mejor ubicación.
Pase por la espalda: El pasador confunde al defensor realizando el pase por la espalda, el cual puede ser picado o al pecho.
Pase ciego: Popularizada por ‘Magic’ Johnson, en
esta asistencia el pasador descontrola al defensor mirando hacia un
lado, y ejecutando el envío en otra dirección.
EL DRIBLING
Se conoce como dribling
a un movimiento que se realiza en deportes como el fútbol y el baloncesto que también se conoce como regate. Se trata de
una estrategia centrada en el desplazamiento del cuerpo que hace un jugador
para evitar que un rival pueda arrebatarle el balón.
En la práctica, esta
técnica que, por ejemplo, en el baloncesto consiste en ir haciendo rebotar la
pelota contra el suelo con una mano permite cambiar la dirección y el ritmo
de la jugada para sorprender al oponente y librarse de su marca. Cabe destacar
que en este deporte, cuando un jugador desea avanzar controlando el balón es
obligatorio que recurra al dribling.
Es posible distinguir en primer lugar tres
modalidades de dribling, conocidas como bajo, medio y alto,
que varían en función de la altura que alcance el balón.
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